要用一輩子的臉
Long-Lasting Beauty —— 讓今天的美，十年後依然自然
#抗老化#李斗燦院長#Long-Lasting Beauty#抗衰老
Long-Lasting Beauty —— 讓今天的美，十年後依然自然
在諮詢時，偶爾會遇到這樣的人：本來沒打算做什麼療程，只是陪朋友過來，結果糊里糊塗地也做了諮詢。
聊了這樣那樣的話題之後，最後常常會這麼說：
「我就這樣過吧。」
「嗯……您要這樣過的時間，可比想像中長啊……」
當然，這完全可以。如果對現在的樣子很滿意，就沒有必要非得改變什麼。只是我心裡的聲音，有時會有點調皮。
韓國人的預期壽命平均為83.7歲，男性80.8歲，女性86.6歲。
| 韓國2024年出生時預期壽命（歲） | ||
|---|---|---|
| 整體平均 | 男性 | 女性 |
| 83.7 | 80.8 | 86.6 |
韓國國家資料處《2024年生命表》出生時預期壽命，並不代表個人的剩餘壽命。
在諮詢室裡見到的，大多是30到50多歲的人。非常簡單地說，30多歲的人今後大約還有50年，50多歲的人大約還有30年，要和自己的臉一起生活。
30年、50年。比想像中要長得多。
所以「我就這樣過吧」這句話，其實是一個相當長期的計劃。
老舊的建築外牆會變舊，管道會老化，到處都需要修修補補。汽車也是換機油、換輪胎，才能開得長久。
那臉呢？
我們一輩子都帶著同一張臉生活。準確地說，是帶著一張每天都在一點點變化的臉生活。
皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白結構發生變化，彈性下降，脂肪和支撐結構也在慢慢改變。人並不是某一天突然變老的，只是每天的變化太小，不容易察覺。
然後某一天看到以前的照片，不禁嚇一跳。當然，也可能是手機前鏡頭的錯。有時候也真想這麼相信。
變老並不是故障。在那段時光裡，確實也會生出一種獨有的魅力。只是，既然是今後要長久相伴的臉，就值得認真想一想要如何管理它。
歲月的風霜無法避免，但也沒必要毫無準備地去迎接。
說到什麼時候需要皮膚管理，大多數人都是在出現明顯變化之後。皺紋加深、臉頰凹陷、下頜線模糊時，才會想「是不是該做點什麼了？」
但到那時才會意識到一件事：在沒有管理的日子裡，皮膚也並沒有停在原地。
原以為自己和朋友老得差不多，幾年後看照片卻感覺到了差距。紫外線暴露、吸菸、睡眠、體重變化、天生的皮膚特點，以及平時的護理，都會留下各不相同的痕跡。
那時也許會想：「要是早點注意就好了。」想把逝去的時間一下子找回來，比想像中要難。
但這並不是說，別人先做了療程，就只有自己落後了。重要的不是比別人先開始，而是不要對自己皮膚的變化視而不見太久。 保持這樣一點緊張感就好。
今天什麼都不做，也是一種選擇。只是，無論做何選擇，時間都在流逝。
凹陷的地方想填滿，下垂的地方想提起來，皺紋想減少。這是很自然的心情。
但現在看起來好的變化，今後也會一直是好的變化嗎？
如果只因為看起來容量不足就一直填充，原本自然的面部比例可能會發生改變。反過來，因為在意下垂就一味用力提拉，也不是答案。
臉並不是按部位分開存在的。額頭、太陽穴、眼周、臉頰、下頜線彼此相連，共同構成一個整體印象。
單看鼻子很漂亮，放在整張臉上卻可能不協調；單看下巴尖很立體，整體卻可能顯得臉太長。這就是單項分數高、總分卻彆扭的情況。
這種事在臉上發生的頻率，比想像中要高。
這是諮詢時常聽到的問題。
「這個能維持多久？」
「根據療程項目不同，有的大約能維持3個月、6個月或1年。」
「哎，那過了時間不就沒了嗎？」
會這樣想完全可以理解。花了錢、花了時間，有時還要忍受疼痛，幾個月後效果就會減弱，難免會覺得有點空虛。
但我希望大家不要只把療程的維持期理解為效果消失的那一天。
有的療程在一段時間內淡化皺紋，有的誘導膠原蛋白重塑，還有的補充不足的容量。在效果持續期間，我們都在享受改善後的狀態。
當然，效果維持6個月，並不意味著生物學上的衰老恰好推遲了6個月。因為每種療程的作用原理和長期變化都不同。在區分這一點的同時，也完全可以思考那段時間裡所享受到的變化的價值。
常有人說，皮膚就像零存整取。我覺得這個說法相當直觀。
儲蓄也不是一夜之間就能攢下一大筆錢。一點點地存，過了一段時間才能看出差別。
皮膚管理也有相似之處。每天塗防曬、呵護皮膚屏障、在需要時選擇合適的療程，這些都可能影響多年後的皮膚狀態。
一兩天之內，看起來不會有什麼大差別。但5年、10年之後呢？到那時，這期間的選擇可能已經在臉上一點點留下了痕跡。
當然，皮膚不像銀行賬戶那樣每個月都有相同的利息。遺傳、生活習慣和環境各不相同，也並不是所有療程的效果都會累積。並不是做得越頻繁就越好。
即便如此，從長遠來看，現在的小小管理可能會影響未來的臉，這個想法非常值得思考。
不要只想著療程效果什麼時候結束，也希望您一起想想享受那份效果的時間，以及一點一滴積攢下來的青春時光。
但也沒有必要把皮膚管理當成「誰做得更多」的競賽。就像儲蓄需要計劃一樣，皮膚管理也有適合自己的節奏和間隔。
我們常常認為，看起來比實際年齡年輕的臉就是好看的臉。但並不完全如此。
有些人反而隨著年齡增長變得更有魅力。表情和氣質中生出屬於他們自己的魅力，面部線條也會自然地變得利落。
相反，也有些臉即使去掉了所有皺紋、填滿了容量，看起來卻總有些不自然。
這大概是因為面部之美並不只由年輕程度決定。皮膚的健康、面部比例、表情以及適合這個人的氣質，都在共同發揮作用。
當然，60多歲時也想看起來像40多歲，這種心情我能理解。人心本來就是這樣。
只是希望大家也不要忘記，40多歲有40多歲的魅力，60多歲有60多歲的風采。
改善膚質的鐳射、電波和音波拉提、補充容量不足的填充物……管理面部的方法真的越來越多樣了。
選擇越多，就越要知道自己的臉現在真正需要的是什麼。
對於困擾於膚質的人，沒有必要去填充容量；而對於主要問題是容量減少的人，只反覆做強力提拉，也得不到想要的結果。
而在某些情況下，什麼都不做可能更好。有時候，這反而是最難的選擇。
我認為，好的管理不是做很多，而是在合適的時機做需要的事。
我們每天照鏡子，卻無法提前看到十年後的臉，也無法準確知道今天的選擇到那時會以什麼樣子留下。
但可以確定的是，今天的臉會成為明天的臉，而這樣累積起來的時間，會塑造未來的臉。
有些變化可以自然地接受，有些變化可以稍稍延緩，還有些變化可以藉助適當的幫助加以改善。
重要的不是不惜一切打造一張顯年輕的臉，而是即使年齡增長，也依然保持像自己、自然、久看也舒服的印象。
臉不是今天漂漂亮亮用一天就丟掉的東西。它是今後還要長久地、非常長久地一起生活的、我自己的臉。
所以在決定做療程時，也希望您能想一想更長的時間。不只是3個月後效果還剩多少，還有3年後、10年後想以怎樣的面貌生活。
畢竟，這是今後還要用很久的臉。
如果有一天在諮詢室裡，我又聽到「我就這樣過吧」這句話，大概還是會在心裡想同樣的事：
「嗯……可這是今後還要用很久的臉啊……」
當然，我不會說出口。那只是我自己的想法。
統計：韓國國家資料處《2024年生命表》出生時預期壽命。文中的30年、50年是為說明時間之長而使用的大致表述。療程的維持時間、效果及風險因療程種類和個人狀況而異，且因人而異。
